Frauenselbstverteidigung
Frauenselbstverteidigung ist von großer Bedeutung, da Frauen häufiger Opfer von Gewalt und sexueller Gewalt werden als Männer. Eine Studie des Bundeskriminalamts aus dem Jahr 2019 zeigt, dass Frauen in Deutschland häufiger Opfer von Gewaltverbrechen werden, insbesondere von häuslicher Gewalt und sexueller Gewalt.
Durch den Erwerb von Fähigkeiten in Selbstverteidigung können Frauen ihre Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen stärken, was ihnen hilft, sich in gefährlichen Situationen besser zu schützen. Es kann ihnen auch helfen, ihre körperliche und mentale Stärke zu entwickeln, was wiederum dazu beiträgt, sich auf potenzielle Gefahren und Risiken vorzubereiten.
Eine Selbstverteidigungsausbildung kann Frauen auch dabei helfen, ihre körperliche und mentale Widerstandsfähigkeit zu entwickeln, was ihnen hilft, besser mit Stress und Angst umzugehen, die oft mit Gewalt und sexueller Gewalt verbunden sind.
Es ist wichtig zu betonen, dass Selbstverteidigung nicht darauf abzielt, Gewalt zu provozieren oder zu verursachen, sondern vielmehr darauf abzielt, sich und andere vor Gewalt zu schützen und sicherzustellen, dass man in einer gefährlichen Situation die Kontrolle behält.
Daher ist es wichtig, dass Frauen die Möglichkeit haben, Selbstverteidigungskurse zu besuchen und ihre Fähigkeiten in Selbstverteidigung zu entwickeln, um sich und andere besser vor Gewalt zu schützen.
Full-Instructor Kati Johannsen trainiert Frauen und/oder ihre Kinder in Frauen-Selbstverteidigung aus den Kampfkunst- und Kampfsportstilen Kungfu, Krav Maga, Jeet Kune Do, Aikido und Jiu Jitsu.
